Buchfannel Startseite – endlich-ausgeglichen.de

ENDLICH AUSGEGLICHEN!

neues Buch von Tatjana Fast

Du lernst, Balance zu spüren und zu bewahren – selbst im Sturm.
Du beginnst, alte Muster und Spannungen loszulassen – Schritt für Schritt.
Du spürst echte Ergebnisse: mehr Klarheit, Ruhe und neue Energie.
Du stärkst deine Selbstheilungskräfte mit sanften Impulsen, statt Druck und Disziplin.
Du beginnst deinen Körper wieder zu verstehen.

14,90 €

Was Du aus diesem Buch mitnimmst

Mehr Körperbewusstsein

Du lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen
und ihnen zu vertrauen.

Innere Ruhe & Klarheit

Sanfte Übungen helfen dir, Spannungen zu lösen
und wieder bei dir anzukommen.

Alltagstaugliche Praxis

Yoga, Qigong und Kinesiologie – einfach, verständlich
und ohne Druck in dein Leben integrierbar.

Für wen ist das Buch?

Dieses Buch ist für Dich, wenn…

– Du unter Stress oder innerer Unruhe stehst

– Dein Körper die Signale sendet

– Du Dich nach mehr Balance und Klarheit sehnst

– Du sanfte, ganzheitliche Wege suchst

– Du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören

Kapitel 3: Die Herausforderungen, innere Balance zu finden

Welche falschen Strategien uns von echter Balance abhalten – von schnellen Wellness-Lösungen über übermäßigen Sport bis hin zu kurzfristigem Konsum.
Warum Balance nicht allein auf der körperlichen Ebene entsteht, sondern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erfordert.
Wie Eigenverantwortung, Achtsamkeit und innere Arbeit den Weg zu tiefer Ruhe und echter Ausgeglichenheit öffnen.

Kapitel 5: Achtsamkeit, Selbstreflexion und die Weisheit deines Inneren

Warum deine innere Weisheit – ob Intuition, Seele oder inneres Selbst – wie ein Kompass wirkt, der dich zu Balance und Heilung führt.
Wie dein Körper Signale gibt (z. B. Verspannungen, Entspannung, intuitive Impulse) und warum Achtsamkeit der Schlüssel ist, diese Botschaften zu verstehen.
Welche praktischen Wege dir helfen, deine innere Weisheit zu aktivieren – von täglichem Hineinspüren über Reflexion bis hin zu einfachen kinesiologischen Selbsttests.

Über die Autorin

Tatjana Fast ist Yoga- und Qigong-Lehrerin
sowie Kinesiopraktikerin.

Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei,
wieder in ihre innere Balance zu finden.

Mit diesem Buch teilt sie ihre Erfahrung
als Einladung zu mehr Vertrauen, Klarheit
und Gleichgewicht im eigenen Leben.

Werfen Sie einen Blick in das Buch

Das sagen unsere ersten Leser

„Yoga wurde für mich zu mehr als nur Sport – es wurde ein Teil meines Lebens.“ Seit zweieinhalb Jahren besuche ich Tatjanas Vinyasa-Yoga-Kurse und habe Yoga wirklich lieben gelernt. Besonders in Kombination mit meinem Lauftraining spüre ich, wie wichtig es ist, meinen Körper nicht nur zu fordern, sondern ihm auch Gutes zu tun: dehnen, beweglich halten, ins Spüren kommen. Tatjana unterrichtet mit so viel Authentizität und Hingabe, dass man sofort merkt: Sie lebt, was sie weitergibt. In ihren Stunden kann ich ankommen, loslassen und mir selbst näherkommen. Auch ihre kinesiologische Arbeit hat mich tief beeindruckt – ich konnte erleben, wie der Körper „spricht“ und Blockaden sich lösen. Ich bin ihr sehr dankbar und kann sie von Herzen empfehlen. Sabrina K.

„Tatjana ist für mich eine wahre Meisterin der Heilung.“ Ihre Arbeit geht weit über Yoga, Qigong und Kinesiologie hinaus – sie schenkt Menschen ein neues Bewusstsein für innere Balance und die Kraft ihrer eigenen Energie. Mit ihrer sanften, aber kraftvollen Art inspiriert sie, den Weg der Selbstheilung zu gehen. Ihre Impulse kommen immer im richtigen Moment und schaffen Vertrauen, Wärme und tiefe Verbindung. Ein Geschenk für alle, die bereit sind, sich selbst neu zu entdecken. Florian K.

„Tatjana hat mir den wahren Weg zu innerer Balance gezeigt.“ Durch Tatjanas warmherzige und authentische Art habe ich Yoga, Qigong und Klangmeditation nicht nur als Bewegung, sondern als Verbindung von Körper, Geist und Seele erfahren. Eine Qigong-Stunde half mir sogar, eine Panikattacke innerhalb weniger Minuten zu überwinden. Kinesiologische Sitzungen haben mir gezeigt, wie tief Heilung wirken kann, wenn man Blockaden löst und den Energiefluss im Körper wiederherstellt. Tatjana ist eine wertvolle Begleiterin für alle, die Harmonie, Wohlbefinden und innere Balance suchen. Nicole S.

Häufig gestellte Fragen

Woher hat Tatjana Fast sein Wissen?

Woher hat Tatjana Fast ihr Wissen?

Tatjana Fast verbindet ihr Wissen aus Kinesiologie, Yoga, Qigong, BodyTalk und der Traditionellen Chinesischen Medizin
mit langjähriger Praxiserfahrung aus Einzel- und Gruppensitzungen.

Aus diesen Erfahrungen hat sie ihre eigene Methode Kinesiobalance entwickelt –
eine sanfte, ganzheitliche Verbindung von Körperarbeit, Energiearbeit und Achtsamkeit.

Wie lange dauert der Versand?

Der Versand kann je nachdem, wo Sie wohnen, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn Sie in Österreich wohnen, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU muss mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.

Schließe ich ein Abo ab?

Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die Sie dazu erwerben können.

Was unterscheidet dieses Buch von anderen Büchern?

Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis entstanden.
Tatjana Fast vereint ihr Wissen aus Kinesiologie, Yoga, Qigong, BodyTalk und Traditioneller Chinesischer Medizin zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Du bekommst nicht nur Theorie, sondern leicht umsetzbare Übungen, die Körper, Geist und Seele gleichzeitig ansprechen.

Das Besondere: Die Methode Kinesiobalance wurde von Tatjana selbst entwickelt und hilft dir, Körpersignale zu verstehen, Blockaden sanft zu lösen und deinen Energiefluss zu harmonisieren – alltagstauglich und spürbar wirksam.

Warum Sie sich das Buch
"Endlich ausgeglichen!" jetzt sichern sollten:

Verstehen Sie, wie Körper, Geist und Emotionen zusammenwirken – und warum echte Heilung nicht bei Symptomen beginnt, sondern bei den Ursachen.
Entdecken Sie die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden und verstehen Sie, wie Körper, Geist und Emotionen in einem ganzheitlichen Zusammenspiel wirken – statt nur Symptome zu bekämpfen.
Erhalten Sie praxiserprobte Übungen aus Yoga, Qigong und Kinesiologie, die Sie sofort im Alltag anwenden können, um Stress abzubauen, Energie aufzubauen und innere Balance zu finden.
Profitieren Sie von persönlichen Erfahrungsberichten und Beispielen, die zeigen, wie holistische Selbstheilung wirklich möglich ist – selbst bei Skeptikern.
Verstehen Sie besser die funktionellen Verbindungen im Körper und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.