"Endlich ausgeglichen!" - Das neue Buch von Tatjana Fast

Endlich ausgeglichen!

Gesundheit beginnt in dir – Finde innere Balance und aktiviere deine Selbstheilung mit Yoga, Qigong und Kinesiologie

Du lernst, Balance zu spüren und zu bewahren – selbst im Sturm

Du beginnst, alte Muster und Spannungen loszulassen – Schritt für Schritt

Du spürst echte Ergebnisse: mehr Klarheit, Ruhe und neue Energie

Du stärkst deine Selbstheilungskräfte mit sanften Impulsen, statt Druck und Disziplin

Du beginnst deinen Körper wieder zu verstehen

Du lernst, Balance zu spüren und zu bewahren – selbst im Sturm

Du beginnst, alte Muster und Spannungen loszulassen – Schritt für Schritt

Du spürst echte Ergebnisse: mehr Klarheit, Ruhe und neue Energie

Du stärkst deine Selbstheilungskräfte mit sanften Impulsen, statt Druck und Disziplin

Du beginnst deinen Körper wieder zu verstehen

14,90 €

Was Du aus diesem Buch mitnimmst

Mehr Körperbewusstsein

Du lernst, die Signale deines Körpers besser zu verstehen und ihnen zu vertrauen

Innere Ruhe & Klarheit

Sanfte Übungen helfen dir, Spannungen zu lösen und wieder bei dir anzukommen

Alltagstaugliche Praxis

Yoga, Qigong und Kinesiologie – einfach, verständlich und ohne Druck in dein Leben integrierbar

Für wen ist das Buch?

Dieses Buch ist für Dich, wenn…

  • Du unter Stress oder innerer Unruhe stehst

  • Dein Körper die Signale sendet

  • Du Dich nach mehr Balance und Klarheit sehnst

  • Du sanfte, ganzheitliche Wege suchst

  • Du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören

Wirf einen Blick in das Buch

Kapitel 3: Die Herausforderungen, innere Balance zu finden

  • Welche falschen Strategien uns von echter Balance abhalten – von schnellen Wellness-Lösungen über übermäßigen Sport bis hin zu kurzfristigem Konsum.

  • Warum Balance nicht allein auf der körperlichen Ebene entsteht, sondern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erfordert.

  • Wie Eigenverantwortung, Achtsamkeit und innere Arbeit den Weg zu tiefer Ruhe und echter Ausgeglichenheit öffnen.

Kapitel 5: Achtsamkeit, Selbstreflexion und die Weisheit deines Inneren

  • Warum deine innere Weisheit – ob Intuition, Seele oder inneres Selbst – wie ein Kompass wirkt, der dich zu Balance und Heilung führt.

  • Wie dein Körper Signale gibt (z. B. Verspannungen, Entspannung, intuitive Impulse) und warum Achtsamkeit der Schlüssel ist, diese Botschaften zu verstehen.

  • Welche praktischen Wege dir helfen, deine innere Weisheit zu aktivieren – von täglichem Hineinspüren über Reflexion bis hin zu einfachen kinesiologischen Selbsttests.

Kapitel 3: Die Herausforderungen, innere Balance zu finden

  • Welche falschen Strategien uns von echter Balance abhalten – von schnellen Wellness-Lösungen über übermäßigen Sport bis hin zu kurzfristigem Konsum.

  • Warum Balance nicht allein auf der körperlichen Ebene entsteht, sondern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erfordert.

  • Wie Eigenverantwortung, Achtsamkeit und innere Arbeit den Weg zu tiefer Ruhe und echter Ausgeglichenheit öffnen.

Kapitel 5: Achtsamkeit, Selbstreflexion und die Weisheit deines Inneren

  • Warum deine innere Weisheit – ob Intuition, Seele oder inneres Selbst – wie ein Kompass wirkt, der dich zu Balance und Heilung führt.

  • Wie dein Körper Signale gibt (z. B. Verspannungen, Entspannung, intuitive Impulse) und warum Achtsamkeit der Schlüssel ist, diese Botschaften zu verstehen.

  • Welche praktischen Wege dir helfen, deine innere Weisheit zu aktivieren – von täglichem Hineinspüren über Reflexion bis hin zu einfachen kinesiologischen Selbsttests.

Über die Autorin

Tatjana Fast ist Yoga- und Qigong-Lehrerin sowie Kinesiopraktikerin.

Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei, wieder in ihre innere Balance zu finden.

Mit diesem Buch teilt sie ihre Erfahrung als Einladung zu mehr Vertrauen, Klarheit und Gleichgewicht im eigenen Leben.

Dein Weg zur inneren Balance beginnt hier

Über die Autorin

Tatjana Fast ist Yoga- und Qigong-Lehrerin sowie Kinesiopraktikerin.

Seit vielen Jahren begleitet sie Menschen dabei, wieder in ihre innere Balance zu finden.

Mit diesem Buch teilt sie ihre Erfahrung als Einladung zu mehr Vertrauen, Klarheit und Gleichgewicht im eigenen Leben.

Dein Weg zur inneren Balance beginnt hier

Das sagen unsere ersten Leser

Häufig gestellte Fragen

Woher hat Tatjana Fast ihr Wissen?

Tatjana Fast verbindet ihr Wissen aus Kinesiologie, Yoga, Qigong, BodyTalk und der Traditionellen Chinesischen Medizin
mit langjähriger Praxiserfahrung aus Einzel- und Gruppensitzungen.

Aus diesen Erfahrungen hat sie ihre eigene Methode Kinesiobalance entwickelt –
eine sanfte, ganzheitliche Verbindung von Körperarbeit, Energiearbeit und Achtsamkeit.

Wie lange dauert der Versand?

Der Versand kann je nachdem, wo Sie wohnen, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn Sie in Österreich wohnen, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU muss mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.

Schließe ich ein Abo ab?

Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Es gibt jedoch Extras, die Sie dazu erwerben können.

Was unterscheidet dieses Buch von anderen Büchern?

Dieses Buch ist aus der Praxis für die Praxis entstanden.
Tatjana Fast vereint ihr Wissen aus Kinesiologie, Yoga, Qigong, BodyTalk und Traditioneller Chinesischer Medizin zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Du bekommst nicht nur Theorie, sondern leicht umsetzbare Übungen, die Körper, Geist und Seele gleichzeitig ansprechen.

Das Besondere: Die Methode Kinesiobalance wurde von Tatjana selbst entwickelt und hilft dir, Körpersignale zu verstehen, Blockaden sanft zu lösen und deinen Energiefluss zu harmonisieren – alltagstauglich und spürbar wirksam.

Warum du dir das Buch "Endlich ausgeglichen!" jetzt sichern solltest:

  • Verstehe, wie Körper, Geist und Emotionen zusammenwirken – und warum echte Heilung nicht bei Symptomen beginnt, sondern bei den Ursachen.

  • Entdecke die wahren Ursachen Ihrer Beschwerden und verstehen Sie, wie Körper, Geist und Emotionen in einem ganzheitlichen Zusammenspiel wirken – statt nur Symptome zu bekämpfen.

  • Erhalte praxiserprobte Übungen aus Yoga, Qigong und Kinesiologie, die Sie sofort im Alltag anwenden können, um Stress abzubauen, Energie aufzubauen und innere Balance zu finden.

  • Profitiere von persönlichen Erfahrungsberichten und Beispielen, die zeigen, wie holistische Selbstheilung wirklich möglich ist – selbst bei Skeptikern.

  • Verstehe besser die funktionellen Verbindungen im Körper und nutzen Sie dieses Wissen, um Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

14,90 €

Du lernst, Balance zu spüren und zu bewahren – selbst im Sturm

Du beginnst, alte Muster und Spannungen loszulassen – Schritt für Schritt

Du lernst, Balance zu spüren und zu bewahren – selbst im Sturm

Du beginnst, alte Muster und Spannungen loszulassen – Schritt für Schritt

Du spürst echte Ergebnisse: mehr Klarheit, Ruhe und neue Energie

Du stärkst deine Selbstheilungskräfte mit sanften Impulsen, statt Druck und Disziplin

Du beginnst deinen Körper wieder zu verstehen

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Du stärkst deine Selbstheilungskräfte mit sanften Impulsen, statt Druck und Disziplin

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